Shaker yerine ne kullanılır? Elektrikli blender, shaker’ın yerini tutamaz ancak meyve püresi veya şerbet benzeri içeceklerin hazırlanmasında kullanılır. Protein tozu için shaker şart mı? Protein tozu kullanmak için shaker veya blender kullanılır. Protein tozunu seçtiğiniz bir sıvıyla (su, süt, badem sütü, meyve suyu vb.) karıştırarak homojen bir karışım elde edebilirsiniz. Shaker önemli mi? Antrenmandan önce veya sonra bir shake, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir ve bu nedenle birçok sporcu için ekipmanın olmazsa olmaz bir parçasıdır. İyi bir shaker ile, antrenman için ihtiyacınız olan enerjiyi tek seferde veren yemekler hazırlayabilir ve kaslarınızı shaker ile destekleyebilirsiniz. Shaker’in Türkçesi ne demek? Shaker kelimesi tam…
Yorum Bırak